角質培養

角質培養の方法を独断と偏見でまとめています。放置プレイで肌を育てて、毛穴や乾燥肌を克服し、エステ・高級化粧品に頼らない真の美肌を手に入れましょう。女性のナチュラルライフ情報も!

参考文献・サイト一覧

      2015/10/26


このサイトを作るに当って、参考している文献・サイト等をご紹介します。
別サイトですが、詳しくレビューをしている文献・サイトもありますので、
ご参考頂ければ幸いです。


■ 参考文献

■ 美容のヒフ科学 著者:安田 利顕 ---------------—-

 角質培養のかの字も出てきませんが、医学という中立的な立場から、
 バイアスなく皮膚の仕組みを教えてくれます。
 悩んだ時はここに戻ります。

 ちなみに、いっこ前の8版だと、中古が超安く手に入ります。櫻田のはこちらw
 amazon:美容のヒフ科学 改訂8版
 楽天:【送料無料】美容のヒフ科学改訂9版
■ 素肌美人になるためのスキンケア基本事典 著者:吉木 伸子 —-

 難しい本は読みたくないあなたのために。この本は、医学的知識と美容知識とが、イラスト入りでバランスよく読みやすく書かれています。美容のヒフ科学と共に、櫻田のバイブルです。ピーリングには反対ですが(笑)

 楽天:◆ スキンケアのバイブル ◆なぜ肌は老化するのか?なぜ、ニキビはできるのか?吉木伸子先生…
■ 皮膚の医学 著者:田上 八朗---------------—-

 さらに医学的な知識をこれで学びました。
 特に「健康でない皮膚」とはどんな状態で、それはどうして起きてしまうのか。
 美容については言及していませんが、アトピー等の皮膚炎がある方等、
 より根本的に肌、皮膚を知りたい方へ。

 楽天:【送料無料】皮膚の医学
■ 女性誌にはゼッタイ書けないコスメの常識 著者:岩本麻奈 -----

 全て1問1答形式で、知りたいことをズバリ話してくれています。
 情報量は少なめですが、とても読みやすいのでお勧めです。

 それっぽい情報に流されるな
  自分で調べて、正しい医学的知識を身につけ、判断しろ。
  正解は一つじゃない、自分の肌質を見極めて、判断しろ。

 そんなメッセージが読みとれます。
 楽天:【送料無料】女性誌にはゼッタイ書けないコスメの常識


■ 天然成分だけで化粧品をつくることはできないのか?著者:角谷貴斗–

悪名高き成分も、本当はそんなに悪者じゃないし、実は結構いい仕事をする。
それらが本当に悪さをするのか、成分表示を見たって分からない、
処方まで見ないと分からない、というのが著者の主張です。

成分辞典片手に素人判断するのは待てと。

マニアックに化粧品の成分に詳しくなりたい方、かなりレベルアップできます。
ノンケミ疲れが溜まっている方、吹っ切れるきっかけになるでしょう。
ネットの美容情報に振りまわされている方、これを読んで冷静になりましょう。

 楽天:【送料無料】天然成分だけで化粧品をつくることはできないのか?


■ 参考サイト

○ サッポー美肌塾
 このページの「サッポー美肌塾」から
 -スキンケアに対する考え方が180度変わります。角質培養バイブルですね。
→培養を始めて以来ここのメイク落としをずっと使っています。


○ 【角質培養】美肌を取り戻せ!【垢ため?】ーまとめ倉庫ー
 http://akalog.blog67.fc2.com/
 -大昔の2chスレッドのまとめですが、たくさんの体験談が背中を押してくれます。


○ モリモリ!美容ブログ ~お肌と財布と、地球にやさしく♪~
 http://nonnonspring.blog98.fc2.com/
 -具体的にどうしたらよいの?という部分を丁寧に分かりやすく教えてくれます。


○ 秘密の化粧品
 http://himitsu-cosme.com/
 -「何もつけない」「小麦粉シャンプー・湯シャン」等、櫻田の目から鱗を落としたサイト。


○ 【鼻の毛穴】黒ずみつまりに本当に効く対策とは?
 http://keananobaka.com/
 -このサイトの管理人、櫻田こずえの毛穴ブログ。
 角質培養で毛穴が本当に綺麗になるのか、2009年春頃から写真でレポートし続けています。


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