がんばらない布ナプキン講座1. 理論編

角質培養を始めて化粧品の成分が気になりだすと、
スキンケア以外のいろんなことが気になって来ますよね。
シャンプーや洗剤、食品の添加物、衣類の素材やお薬まで・・・

その気になる一つが「ナプキン」ではありませんか？

そんな方に、これから数回、
櫻田の「がんばらない布ナプキン体験談」をお届けしたいと思います。
布ナプキン使うと、ブルーデイの悩みが一つ、また一つ消えるかもしれません。

がんばらない布ナプキン講座1. 理論編←この記事
https://kakushitsubaiyo.com/blog-entry-112.html

がんばらない布ナプキン講座2. 布ナプのここが面倒・イヤ・嫌い！
https://kakushitsubaiyo.com/blog-entry-113.html

がんばらない布ナプキン講座3.櫻田の布ナプキン全種と洗い方
https://kakushitsubaiyo.com/blog-entry-114.html

がんばらない布ナプキン講座4.櫻田の紙ナプキン全種
https://kakushitsubaiyo.com/blog-entry-115.html

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さて改めて、布ナプキンって聞かれたことありますか？
文字通り、布でできたナプキンのことです。
どんな印象でしょうか？

なんだか良さそうだけど、面倒そうな感じ。じゃないでしょうか？
だって、使い捨てじゃないんですから。

楽しくなる・・は言い過ぎなような（効果には個人差があります）

確かに布ナプキン以外絶対使いません！というレベルだと面倒だと思いますが、
紙ナプキンも上手に併用すれば、思われている程面倒ではないですよ！

布ナプキン歴2年以上の櫻田が、これから始めてみようという方に、
布ナプキンについて語らせて頂きます。

本日は理論編です。超まとめるとこんな感じ。

・布ナプって超イイ！
・でも、紙ナプ絶対ダメってワケじゃないよ！

結論：生理中は快適＆ラクチンな布ナプ＋紙ナプコンボで。
　　　ライナーするなら是非布ナプで！

■ なぜ布ナプキンがイイのか＝紙ナプキンがダメなのか

布ナプキンの良さを語るためには、なぜ紙ナプキンが悪いのか、
これを語ることとほぼ同義です。
いろいろ省いて単純化すると以下のようなな図式になります。

布ナプキン不便・快適・肌に良い
紙ナプキン便利・不快・肌に悪い

そして、紙ナプキンが悪いと言われるのは、以下3つのポイントのようです。

1・高分子吸収体が水分を吸収して冷たいジェル状になり、身体冷やす。
→布ナプキンは「布」なので冷えない

2・紙ナプに使われる漂白剤等の化学物質が、粘膜から身体に吸収されてしまう。
→布ナプキンはそれらのものが含まれていない（ものを使おう！）
＃これは半分？かなぁ。経皮毒とか、科学的根拠があるのかも疑問・・

3・ナイロンやポリプロピレンなどの素材が、ムレ/擦れで粘膜部分に刺激に。
→布ナプキンはコットンだから、蒸れや摩擦の刺激が減り、かぶれやかゆみが抑えられる

本やサイトによっては、やれ環境ホルモン、ダイオキシンとかヒステリックに騒いだり、
もう、諸悪の根源は全て紙ナプキン！布ナプにすれば冷えも不妊症も全て解決！
みたいな記述も散見されますが、科学的根拠が怪しいし・・・煽り過ぎです！

でも、2年間使ってみて、実際、カンジダとも無縁になったし、
何よりかゆみ、ムレ、不快感、イヤな臭いがなくなったし、
漢方やその他いろいろな結果だけれど、冷えも和らいで来ました。
生理不順は治りませんけどね〜。

ということで、ちょっと詳しくお話ししてみます。

1・高分子吸収体が水分を吸収して冷たいジェル状になり、身体冷やす。

高分子吸収体とは、水を含むとジェル状になる吸収体で、
これがナプキンの吸収力の源泉になっています。
日本のナプキンは、吸収力に規定があり、ある程度水分を吸収できることが必要な上に、
ごわごわした分厚いナプキンが消費者に嫌われることから、
なるべく吸収量が多くて薄い吸収体を求めると、結論が高分子吸収体。

非常に機能的で安価なのですが、水を含むと熱さまシート的に冷たいジェルになり、
身体を冷やしてしまう、ということで問題視されているようです。

布ナプキンは吸収できる水分量にかなり制限がありますが、
水分を固めてジェル状にすることもないので、
水の塊で身体を冷やすことなく、安心です。

まあ、こまめに取り替えればいいんじゃないの？っていうのもアリかと。

話は逸れますけど、ナプキン型の身体を温めるやつ↓
これ、すごい身体あったまるから、まあ、逆は良くないんだろうなと思います。