スキンケアで最も肌をボッコボコにしているのは、恐らくクレンジング。
ダメージの原因は大きく2つ＋1に分類されます。
１．クレンジングで肌をこする物理的ダメージ。
２．クレンジング剤に入っている界面活性剤のダメージ。
３．ノンケミを気にしすぎ故のダメージ。
１．クレンジングで肌をこする物理的ダメージ。
これは今すぐにでも減らすことが出来ます。今日の夜から実行してください。
・クレンジング剤をケチらず、使用説明にある通りに使う。
櫻田同様、あまりお金持ちでない方は、ついついクレンジング剤をケチリがちです(笑)
そうすると、肌と手の間でクッションとなるべきクレンジング剤が足りず、
また、クレンジング剤が足りなくてメイクも落ちず、結果擦ってしまいます。
擦らないように意識しても無理です。
ケチらずにクレンジング剤でクッションしましょう。
・ポイントメイクはあらかじめ落としておく。
落ちない汚れを見ると、擦っちゃいけないと分かっていながら擦っちゃいます。
それが人間です。
ポイントメイクはあらかじめ落としておきましょう。
また、ポイントメイクを落とせるほどの強いクレンジング剤は、
ほっぺのクレンジングには強すぎます。
そういった意味でもポイントメイクは別で。
（何で落としたらよいかは、クレンジングアイテムでご紹介します。）
・ふき取るタイプのクレンジング剤はやめる。
ふくだけ○ットン的なクレンジング剤、お手軽でよいですよね。
でも、お手軽な分デメリットがたっぷりです。
ふくだけでメイクが取れるよう、界面活性剤がたっぷり。
コットンが肌を擦って、角質をごっそりお持ち帰り。。。
あぁ、もう、乾燥肌一直線。
また、ミルククレンジングでふき取り仕上げのものもありますね。
ヨーロッパでは一般的？のようで、憧れますが、ヨーロッパはヨーロッパ。
角質培養的に、ふき取る刺激は見過ごせません。
２．クレンジング剤に入っている界面活性剤のダメージ。
メイク＝油性汚れ＝水になじまない
だから、水で洗っても落ちません。
クレンジング剤には以下2つの成分が一緒になって、メイクを落とします。
石鹸や洗顔フォームでも落ちないのは、以下のA.の機能がないからですね。
A. 油分＝油性汚れのメイクを浮かせる
B. 界面活性剤＝油分と水分をなじませる
で、界面活性剤は、使いすぎると肌のうるおいを奪いますが（＝角質はがし）、
これが入っていないと、クレンジング剤として機能しません。
界面活性剤の機能
油分をクレンジング剤に混ぜるための乳化剤としての機能
浮かしたメイクを水になじませて流すための機能
良いクレンジング剤は最小限の界面活性剤で、
最大限に機能を発揮できるよう調合されています。
さっぱり落とすことが大好きな日本人向けに、
大量に界面活性剤を投入した使用感の良いものが（安価で作るのがラク）
たくさん出回っていますが、そのさっぱり感と引き換えに肌のうるおい、
角質層を犠牲にしているので、要注意です。
さっぱりさせる必要はありません。
それはアナタの自己満足で、肌は大いに迷惑してます。
３．ノンケミを気にしすぎ故のダメージ。
えーっと、これ、結構ハマりやすいんです、ノンケミやってると。
ノンケミ派のクレンジングといえば、ミルクレ（ミルククレンジング）ですよね。
でも、あれって水分が多いから油分とのなじみが悪く、ファンデすら落ちにくい。
・落ちにくいから擦って肌に刺激。
・落ちにくいから化粧が残って肌に刺激。
肌を思っての選択が、本末転倒なことになっていないでしょうか？
■ 結論
「擦る」ことを極力さけつつ、
メイクの重さに合わせ、適量の界面活性剤を使ったクレンジングを使う。
次回は、タイプ別のクレンジングアイテムの解説と、
メイク別のクレンジングアイテムの選び方で、具体的にお話したいと思います！
